筋トレをしなくなって、どのくらいの年月が経つのだろう。なんだかだるさや頭痛、体調不良が多くなってきた43歳。
かれこれ4年間もファイティングロードのダンベルで筋トレしていない！
娘が生まれたのが4年前だから、かれこれ4年間、僕は、ほぼ筋トレしなかった。
以前、筋トレをちゃんとしていたころは、肩幅を大きく見せたいやら、胸をでかく見せたいやら、腕を太く見せたい。そんな外見的な事ばかりの理由で、ファイティングロードのダンベルやバーベルで、せっせと筋トレしていた。
体調不良が目立つぞ！
それが、しなくなって1～2年ほどで体調不良が出始め、今では1週間のうち調子がいい日は1日か2日くらいしかなく、あとは怠い。
なんてことでしょう！
そこで、またあの頃のようにがっつりファイティングロードのダンベルで筋トレはできないものの、少しでもいいから健康のための筋トレをやろう。
そう思ってから約半年が経ちました。(笑） その間何をやっていたかと言うと、睡眠を前よりちゃんととるようにしていました。（寝てただけじゃん）
また少しずつ筋トレ始めたよ
で、何が言いたいかと言うと、ほんの少しずつですがファイティングロードのダンベルで筋トレを始めたよ、という事を使えたかったのです！みんなありがとう！